Тренажеры Айкидо Салон красоты Бассейн Фитнес
Ремикс на Нарымской
Фитнес-клуб и салон красоты «Ремикс на Нарымской» — это новый современный клуб, где вам будет комфортно провести время с друзьями и с семьей!
фитнес
(383) 221-00-13
салон
(383) 221-94-22
e-mail
remix51@mail.ru
адрес
ул. Нарымская, 27
Новости и новинки
20 Января 2012
25 Декабря 2011
23 Декабря 2011
09 Ноября 2011
21 Октября 2011
Лента блогов
Как готовить свой организм к предстоящим родам?
фитнес
Основа жизни - движение, поэтому оно нужно беременным в первую очередь. Именно двигательная активность способствует правильному формированию ребенка, готовит организм ребенка и матери к предстоящим родам.
Как часто нужно заниматься, чтобы стать сильнее
Стрельченко Людмила → фитнес
Подобно тому, как тело человека, пришедшего в фитнес, должно стать не худым, а здоровым, его драгоценные мышцы, по поводу наличия которых так «заморачивается» всякий новичок, должны стать работоспособными, а не железными.
Если подпитывать организм понемногу, он не станет истерить
Стрельченко Людмила → фитнес
Во что бы то ни стало, многие начинают заниматься фитнесом только ради того, чтобы похудеть. Между тем, худоба никогда не была показателем здоровья. Ошибка дилетантов: хочу похудеть, поэтому буду есть один раз в день или вообще голодать.
Зачем детям заниматься AQUA KID’S?
Стрельченко Людмила → фитнес
AQUA KID’S — это занятие в воде для детей 7–12 лет. В программу входит начальное обучение плаванию, игры, эстафеты.
Что эффективнее: силовые или кардио тренировки?
фитнес
Высокоинтенсивные тренировки с отягощениями влияют на метаболизм в большей степени, а его воздействие сохраняется дольше, чем после аэробных упражнений. В процессе тренировок с отягощениями организм переходит в уникальный режим усиленных энергозатрат, начиная активно ремонтировать волокна.

Спешите обрести идеальную осанку и здоровый позвоночник!

Внимание! В нашем центре доктором по спортивной медицине, кардиологом Павловым А.М. разработаны специализированные профилактические индивидуальные программы для подростков от 12 лет по программе «Реабилитация и профилактика функциональных нарушений».

Показания к занятиям:
- вегето-сосудистая дистония;
- синдром дисплазии соединительной ткани
- нарушение осанки, остеохондроз позвоночника

Подробнее

Фитнес для будущих мам!

С 15 августа в нашем клубе начались занятия по новым программам - Pregnancy fitness и Aqua mama.

Программы разработаны специально для беременных, с учётом специфики гормонального состояния организма. Ведь необходимо помнить, что мышцы, участвующие в родовой деятельности, а также сердечно-сосудистая система у будущих мам должны быть развиты очень хорошо. Подробнее в статье "Как готовить свой организм к предстоящим родам?"

Расписание:
AQUA МАМА – среда и пятница в 13:15 и18:30.
Дополнительную информацию будем рады сообщить по телефону 221-00-13.


Голосование
Самые любимые тренировки...


Многоканальный телефон
(383)363-000-6
e-mail
remix51@mail.ru